全粒粉とふすま粉の健康効果

「全粒粉チアシード入りふすまパン」や「全粒粉ふすま入りクッキー」に使われている材料は、

 こだわり選んだ国産のものです!

・国産無農薬 有機栽培小麦全粒粉
・国産無農薬 有機焙煎小麦ふすま粉

・全粒粉は、表皮のほこりや汚れなどを考慮し取り除いて丸ごと石臼で挽いたものです。
「アオヤギ製粉」さんの「無農薬有機栽培小麦全粒粉」こだわりの美味しい全粒粉を使用しております。

・ふすま粉(ブラン)とは、小麦の外皮にあたる部分を粗めの粉にした熊本県の無農薬有機栽培のふすま粉です。

 

【 全粒粉 と ふすま粉(ブラン)の効果 】

■ビタミン、ミネラル豊富、食物繊維の含有量が多いことから様々な嬉しい効果が期待できるそうです!!

・食物繊維たっぷりで腹持ちがよく食べ過ぎ防止効果
・便秘解消効果
・糖質や脂肪の代謝を助けダイエット効果
・美肌効果
・免疫力の強化
・疲労回復
・うつ病予防
・高血圧予防
・貧血予防
・骨粗鬆症
・抗酸化作用による生活習慣病予防
・老化予防
など様々な効果が期待できるそうです。

 

参考にさせていただきおすすめしたいサイトは↓↓↓こちらです。

【最新研究】小麦ブランの栄養は「すごい!」・・・

https://www.karadane.jp/articles/entry/news/006639/

あなたのパン食を劇的に変える選択肢「全粒粉」はなぜダイエットに良いのか

https://xn--web-box-6q4fib8r9a1d.com/2017/04/07/archives/5816

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